الأربعاء، 22 يوليو 2009

أريد أن أرى قدمي


عندما كنت بدينا .... كانت لي أمنيه واحد في حياتي .... وهي أن ارى قدمي عندما اكون واقفاً .... لأنني عندما أقوم بإنزال ناظري إلى الأســــفل فلا يمكن أن أرى إلا كرشتي وقد غدت وكانها خزان ماء على كرسيه و عند حلق العانة... فإنني آتـــــبهذل إلى أن أصل إلى تلك المناطق الحساسة من الجســـم .....ولا أخرج من دورة المـــــياة وإلا وقد خرجت رورحي قبل أن أخرج ....... وحقاً إنها معاناة لا يعرف معنها إلا من كان سميناً .

ولا تقف المعاناة عند هذا الحد بل تمتد إلى مشاكل أخرى أكبر ومنها أنني إنسان متزوج ولن أقول أكثر إلا إنني نادم على تلك الأيام والسنين التي مرت وأنا سمين . حيث تغيب المتعة فأعود واتذكر بداية الزواج وكيف كانت تلك الأيام الخوالي وتلك الصولات والجولات والطلعات وأيضا شكلي إذا جيت أمشي ..... جدا قبيح ... قسم بالله جدا قبيح وخصوصا عندما أكون حاملا أحد أبنائي على يدي .... فيالي بشاعة الصورة تلك ....أو عندما أكون في رحلة لمراكز التسوق ... أو عندما أكون في عزيمة وجالس في المجلس يا خي والله ما ترتاح أبد ..... ولكن الحمد لله بدأت بتدارك الموقف للعودة إلى ما كنت عليه وافضل ونصيحة لك بدين لا تؤجل عمل اليوم الى الغد فتندم . وترا كلها شهرين أو ثلاثه ويكون جسمك من أحسن ما يكون فهيأ يا أيها السمين حارب تلك السمنة اللعينه وجاهد نفسك ومثل مايقولون (( الخف رحمة )) .

الأربعاء، 15 يوليو 2009

دراجتي الهوائية


دراجتي الهوائية إلى طريق الرشاقة , أعتمد عليها بعد الله في صقل كتلة جسمي الضخمة زجعلها متناسقة كما كانت في السابق , حيث كنت وقتها صاحب جسم يضرب به المثل في القوة والحسن والرشاقة وكلن وبعد الزواج أصبح جسمي اسوأ ما يكون وراحوا يضربون به المثل في الضعف والقبح والبدانة لأنني قفزت من وزن 82 كيلو آنذلك إلى أن وصلت إلى 125 كيلو ولكم أن تتخيلوا كم أصبح جسمي بديناً مشوهاً بسبب تلك الكرشة البارزة التي بسببها أشتريت تلك الراجة الهوائية المنزلية حيث أنها تساعد بشكل كبير في حرق الدهون المتراكمة بشكل سريع وفوري أسرع من السير الكهربائي وهذه هي ميزة الدراجة الهوائية عن السير الكهربائي , فأنا أقوم باستخدامها لمدة 45 دقيقة يومياً , وقد أشتريتها من بيت الفالح للرياضة قبل سنتين ولكن منذ ذلك الوقت لم أنجح في تخفيف وزني فما ألبث أن أركب عليها لمدة يوم أو يومين إلا وتخور قواي أمام كبسة الحاشي فا أترك الرجيم وأعود للرديم . ولكن هذه المره مع حبوب سيبوترم الوضع ولله الحمد والمنه ممتاز ومستمرين في مقاطعة الرز لأن نفسك أصلا مسدودة ولا تشتهي أية أكل .

الاثنين، 13 يوليو 2009

الشاهي الآخضر ( توقايين )



أبشركم أني لازلت مستمر في عملية التخسيس من جسمي وهذا والله العظيم شيء ممتاز جدا بالنسبة لي , لازلت مستمر في إستخدام حبوب السيبوترم بواقع كل يوم حبة بعد وجبة الأفطار وأضفت إلى الأمور المساعدة للتنحيف شاهي أخضر قوي يساعد على إمتصاص الدهون وحرقها وهو شاي توقايين من متجر شواهي كما هو واضح في الصورة وسعر العلبة 25 ريال سعودي تقريبا فيها 150 جرام وحاليا يوجد نوع آخر من شاهي التوقايين كتب على علبته أنه فاخر ( درجة أولى ) ويوجد منه علبه 500 جرام على ما اعتقد سعرها 125 ريال وإذا حبيت أن يكون حرق الدهون أكثر لا ما نع من وضع الشاهي التوقايين في بريق مع زنجبيل حيث أن للزنجبيل أيضا فاعليه كبيرة في حرق الدهون المترسبة في الجسم من عشرات السنين .

الاثنين، 6 يوليو 2009

تجربتي مع السيبوترم

شاهدت وأنا أمشي في مصنعنا أحد الموظفين الذين كانوا من أصحاب الأوزان الثقيلة وقد أصبح رشيقاً وذا جسم رائع جداً , فتوجهت له بالسؤال عن الأسباب التي أدت به إلى هذا الحال ؟
فأجاب قائلاً : إنه أستخدم حبوب سبيوترم لإنقاص الوزن لمدة أربعين يوماً فقط مع قليل من الرياضة والمشي .
فقررت بعد تلك الحادثة أن اخوض التجربة وها أنا ذا في بداية خطواتي في سبيل إنقاص الوزن وإنشاء الله نستمر على ذلك إلى أن أحقق النتيجة التي أرجوها , وإلى الآن قد أمضيت أسبوعاً كاملاً و قد احسست ببعض النزول من جسمي وسأقول لكم عن هذه الحبوب وكيف تم أستخدامها في الأسبوع الأول وما مدى تأثيرها علي ً .
في اليوم الأول عندما أكلت هذه الحبوب وهي تؤكل قبل الإفطار بـ 15 دقيقة أحسست ببعض المضاعفات على فترات متقطعة من هذا اليوم منها زيادة دقات القلب وصداع قليل وتحس أنك تريد أن تشرب ماء فقط لا غير حيث تحس بعطش كبير وأن ريقك ناشف بإستمرار .
وفي اليوم الثاني : تزول أعراض اليوم الأول ولكن لا تزال تريد أن تشرب كمية كبيرة من الماء . ولاحظ أنه مع زيادة كمية شرب الماء فإنك لا تفكر في الأكل إطلاقاً وقد تأكل ولكن سوف يكون أكلك خفيف جدا وستشبع بعد ثاني لقمة .
في اليوم الثالث : أحسست أن نفسي مسدودة عن الأكل . ولولا خوفي من ان يحصل لي شيء سيء لما قمتُ بالإكل من الأصل ولكني أكل شيء خفيف لا يكاد يثكر وعن نفسي فأنا أستخدم التمر حيث أنه غذاء متكامل .
وأما عن الأيام المتبقية فهي نفس اليوم الثالث حيث لا أريد أن أكل شيء و أحس بالشبع على مدار الساعة .
وهذه هي ميزة حبوب السبيوترم أنها تحسسك بالشبع وتسد النفس عن الإكل وتحسسك بالعطش فتكثر من شرب الماء الذي بدوره ايضاً ينظف الجسم من السموم .
هناك أيضا عوامل أخرى تساعدني في إنقاص وزني منها شربي للشاهي الأخضر ودائما ما يكون عشائي هو خليط من عصير الكيوي والأناناس وليمون حيث أنها يساعد في حرق الدهون والخلاص منه .


الخميس، 2 يوليو 2009

الحرف الأول

هذه هي أول تدوينة لي في هذه المدونة البسيطة التي أتمنى أن تصل إلى ما أصبو أليه ..
ولكم مودتي